SECRETS TO BEAUTIFUL SKIN (ANTIOKSIDAN)

*Amalkan pemakanan ANTI-OKSIDAN

Seperti kita tahu tentang toksin dan sinaran uv, radikal bebas; anti-oksida ni  mampu repair balik kerosakan pada kulit kita.

Sbb antioksidan ni macam tentera yang akan protect badan kita dari radikal2 bebas

Radikal2 bebas dalam cahaya UV, udara tercemar, radiasi, bahan kimia dalam makanan ni macam zombie.

Tau kan, bila zombie menggila, dia lari2 kejar org dan gigit org tu, org tu tadi pulak jd zombie

So, dia rosakkan membran sel,
DNA sel.

Sampai sel kita rosak teruk.

Risiko jadi sel kanser pulak tu!

Jadi, kita kena ambil makanan yg kaya dgn antioksidan utk neutralise kan balik radikal bebas td

So sel kita selamat dan sihat

Cuba bandingkan org yg bekerja byk bawah chy matahari.

Kerja bendang, ladang, construction.

Rosak tak kulit?

Jadi Sunburn. Mudah dapat breakout

Sebab UV light banyak radikal bebas yg  akan rosakkan kulit

Mana nak dapat antioksidan?
- vit E
- vit C
- Resveratrol



#shakleemelaka
#peloleatanpajerawat
#antioksidanrepairkulit